PECTORAL APERTURAS CONTRACTOR 2X10
DORSAL JALÓN CERRADO 2X10
HOMBRO PRESS MILITAR MAQUINA 2X10
BICEPS CURL POLEA BAJA CON BARRA 2X10
TRICEPS EXTENSIONES CUERDA 2X10
TRICEPS EXTENSIONES CUERDA 2X25
BICEPS CURL POLEA BAJA CON BARRA 2X25
HOMBRO PRESS MILITAR MAQUINA 2X25
DORSAL JALÓN CERRADO 2X25
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TRICEPS FONDOS EN FONDERA 2X15
DOMINADAS 2X15
PECTORAL FONDOS SUELO 2X20
BICEPS FONDOS FONDERA 2X15
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