PRESS SUPERIOR BARRA PECTORAL 2X8
ELEVACIÓN LATERAL MACUERNAS HOMBRO 2X8
REMO GIRONDA DORSAL 2X8
BANCO SCOTT CONCENTRADO BICEPS 2X8
EXTENSIONES TRICEPS POLEA BARRA RECTA 2X8
PRESS SUPERIOR BARRA PECTORAL 1X20
ELEVACIÓN LATERAL MACUERNAS HOMBRO 1X20
REMO GIRONDA DORSAL 1X20
BANCO SCOTT CONCENTRADO BICEPS 1X20
EXTENSIONES TRICEPS POLEA BARRA RECTA 1X20
FONDOS PECTORAL PARALELAS 3XFALLO
DOMINADAS 3XFALLO
FONDOS TRICEPS SUELO 3XFALLO
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