HOMBRO PRESS MILITAR MAQUINA 1X10
TRICEPS EXTENSIONES CUERDA POLEA BAJA 2X10
PECTORAL PRESS SUPERIOR BARRA 3X10
DORSAL PULLOWER BARRA RECTA BANCO PLANO 4X10
BICEPS CURL BARRA RECTA 5X10
BICEPS CURL BARRA RECTA 1X20
DORSAL PULLOWER BARRA RECTA BANCO PLANO 2X20
PECTORAL PRESS SUPERIOR BARRA 3X20
TRICEPS EXTENSIONES CUERDA POLEA BAJA 4X20
HOMBRO PRESS MILITAR MAQUINA 5X20
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